Wie man das Selbstwertgefühl steigert.

 Was ist der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl?

Zuversichtlich zu sein bedeutet, der Welt zu vertrauen und Vertrauen zu haben.

Selbstbewusstsein bedeutet, sich selbst zu vertrauen und an sich selbst zu glauben, insbesondere an die Fähigkeit, sich erfolgreich oder zumindest angemessen mit der Welt auseinanderzusetzen.

Eine selbstbewusste Person ist in der Lage, Chancen zu nutzen, sich neuen Herausforderungen zu stellen, schwierige Situationen zu meistern, konstruktive Kritik zu üben und Verantwortung zu übernehmen, wenn etwas schief geht.

Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gehen oft Hand in Hand, aber sie sind nicht ein und dasselbe. Darüber hinaus Wertschätzung ist die Matrix, durch die wir denken, fühlen und handeln und unsere Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zur Welt reflektieren und bestimmen.

Menschen mit gesundem Selbstwertgefühl müssen sich nicht mit externen Faktoren wie Einkommen, Status oder Bekanntheit auseinandersetzen oder sich auf Krücken wie Alkohol, Drogen oder Sex stützen (wenn diese Dinge eine Krücke sind). Im Gegenteil, sie behandeln sich mit Respekt und kümmern sich um ihre Gesundheit, Gemeinschaft und Umwelt. Sie können sich vollständig in Projekte und Menschen investieren, weil sie keine Angst vor Misserfolg oder Ablehnung haben. Natürlich leiden sie wie alle anderen unter Verletzungen und Enttäuschungen, aber ihre Rückschläge beschädigen sie weder noch verringern sie sie. Aufgrund ihrer Widerstandsfähigkeit sind sie offen für Menschen und Möglichkeiten, tolerant gegenüber Risiken, schnell zu Freude und Vergnügen und akzeptieren und vergeben anderen und sich selbst.

Vielen Menschen ist es leichter ihr Selbstvertrauen aufzubauen als ihr Selbstwertgefühl. Nur wenn sie miteinander verschmelzen, erhalten sie eine lange Liste von Talenten und Erfolge. Anstatt sich den wirklichen Problemen zu stellen, verstecken sie sich oft ihr ganzes Leben lang hinter ihren Zertifikaten und Preisen. Aber wie jeder, der eine Universität besucht hat, weiß, ist eine lange Liste von Talenten und Errungenschaften kein Ersatz für ein gesundes Selbstwertgefühl. Während diese Leute an ihrer Liste arbeiten, in der Hoffnung, dass sie eines Tages lang genug sein könnte, versuchen sie, die Leere in ihnen mit Äußerlichkeiten wie Status, Einkommen, Besitz und so weiter zu füllen. Untergraben Sie ihr Ansehen, kritisieren Sie ihr Zuhause oder ihr Auto und beobachten Sie in ihrer Reaktion, dass Sie es sind, die Sie untergraben und kritisieren.

Ebenso nützt es nichts, das Selbstwertgefühl von Kindern (und zunehmend auch von Erwachsenen) mit leerem, unverdientem Lob zu steigern. Es ist unwahrscheinlich, dass sich die Kinder täuschen lassen, sondern dass sie von dem Bestreben abgehalten werden, durch das echtes Selbstwertgefühl wachsen kann. Und was ist das für ein Unterfangen? Wann immer wir unsere Träume und Versprechen erfüllen, können wir fühlen, wie wir wachsen. Immer wenn wir versagen, aber wissen, dass wir unser Bestes gegeben haben, können wir fühlen, wie wir wachsen. Wann immer wir uns für unsere Werte einsetzen und uns den Konsequenzen stellen, können wir fühlen, wie wir wachsen. Davon hängt das Wachstum ab. Wachstum hängt davon ab, unseren Idealen gerecht zu werden, nicht von den Ambitionen unserer Eltern für uns oder den Zielen des Unternehmens, für das wir arbeiten, oder von irgendetwas anderem, das nicht wirklich unser eigenes ist, sondern ein Verrat an uns selbst.