Wie Sie feststellen können, ob Sie Ihre Bedürfnisse immer zurückstellen und was Sie dagegen tun müssen.
1. Haben Sie Schwierigkeiten, für sich selbst einzustehen?
2. Haben Sie Angst, dass andere Sie ablehnen, verleumden oder bestrafen, wenn Sie Ihre Bedürfnisse geltend machen?
Warum wir Menschen anderen dienen
Es ist verständlich, warum viele Menschen das Bedürfnis verspüren, sich für ihre Familienmitglieder, Freunde und sogar Fremde nach hinten zu beugen. Wir sind sozial verdrahtet, um soziale Anerkennung zu wollen. Aus evolutionärer Sicht ist es wahrscheinlicher, dass wir in die Gruppe aufgenommen werden, wenn wir uns auf altruistische Handlungen einlassen. Grundsätzlich verbessert dies nicht nur unsere Überlebenschancen, sondern auch die Wahrscheinlichkeit, dass unsere Nachkommen versorgt werden.
Viele Menschen wachsen auch in Familien auf, in denen sie an Menschen konditioniert sind - weil sie so lernen, sich in der Familieneinheit sicher und geliebt zu fühlen. Unabhängig davon, ob dies mit Absicht geschieht oder nicht, können Familienmitglieder versuchen, die Kontrolle übernehmen, indem sie die Gutmütigkeit ausnutzen. Im Laufe der Zeit kann dies zu tief verwurzelte Muster führen, in denen ein Familienmitglied verinnerlicht, dass es nur geliebt oder würdig wird, wenn es genau das tut, was seine Familienmitglieder wollen.
Wann geht der Menschen zu weit?
Wenn Sie nachts Schlaf verlieren, Ihre Finanzen Sie wachhalten und Ihre Wahrheit übergangen wird, nur um den Frieden zu wahren, sind dies einige Indikatoren dafür, dass Ihre Mit-Menschen, sich freuen Sie aber auch genauso weiter behandeln. Auch wenn wir uns mit den besten Absichten einverstanden erklären, müssen wir beachten, wann der Zeitpunkt kommt, dass wir auf unsere Werte und Bedürfnisse verzichten, nur um den Komfort anderer zu gewährleisten. Wer es nicht schafft seinen Selbstwert zu erkennen wird immer ein emotionaler Bettler sein und nur benutzt werden.
Anzeichen von Menschen-zufriedenstellen
Was sind einige Indikatoren dafür, dass Sie sich
möglicherweise auf ein menschenfreundliches Verhalten einlassen?
Hier ist eine kurze Liste:
Sie möchten laut sprechen, schweigen aber aus Angst, dass die Person wütend oder verärgert über Sie sein wird
Sie schlucken lieber Ihre Meinung, damit sich niemand bedroht oder mit einem Unterschied in der Sichtweise konfrontiert fühlt
Sie befürchten, dass Ihnen Liebe, Anerkennung und Fürsorge nur dann zuteil werden, wenn Sie zugänglich sind
Sie machen Zugeständnisse die sie eigentlich schon bereuen nachdem sie sie ausgesprochen haben.
Sie lassen Ihre Selbstsorge und Ihre persönlichen Bedürfnisse (physisch, emotional und / oder psychisch) los, damit die andere Person zufrieden ist
Sie bemerken einen schwelenden Groll, weil Sie sich in Ihren Beziehungen nicht behaupten können.
Wie man Menschen loslässt
Das Loslassen, mit anderen auszukommen, kann eine der schwierigsten Aufgaben für einen bewährten Menschenliebhaber sein. Da die Person auf einer fundamentalen Ebene oft glaubt, dass sie abgelehnt werden kann, wenn sie den Erwartungen anderer nicht zustimmt oder sie nicht erfüllt, hat sie oft Angst, Menschen, die ihnen gefallen, loszulassen. Im Wesentlichen wird das Gefallen der Menschen zu einem Abwehrmechanismus, der Beziehungen und Familien intakt hält - auch wenn es nicht immer gesund oder funktionsfähig ist.
Das Loslassen von Menschen erfordert echte Verwundbarkeit. In diesen mutigen Momenten der Meinungsverschiedenheit, in denen ein Menschenliebhaber nicht einverstanden ist oder seine wahre Meinung äußert, handeln sie mutig. Auch wenn der andere, insbesondere jetzt, eine starke Abwehrreaktion zeigt.
Warum?
Weil Menschenliebhaber oft von Menschen umgeben sind, die von ihrer Annehmlichkeit profitieren. Wenn also die Person, die normalerweise mit dem Kopf nickt, eine Meinungsverschiedenheit ausdrückt, ist ihr sozialer Kreis oft beleidigt und sogar empört, dass sie vom üblichen Friedensstifter herausgefordert wird. Der Tanz wird unterbrochen und andere machen oft eine doppelte Einstellung, dass ihr Boot (dessen Kapitän sie waren) gerockt wird.
Es ist jedoch wichtig, dass Menschenliebhaber ihre Stimme finden. Ohne dies zu tun, gibt es oft einen anhaltenden und brennenden Groll, der sich im Laufe der Zeit aufbaut. Sie fühlen sich ausgenutzt, ignoriert und haben es schließlich immer schwerer, sich in ihren Beziehungen authentisch zu zeigen. Für die Gesundheit ihrer Beziehungen und die Kongruenz ihres inneren Wesens ist es daher entscheidend, dass Menschenliebhaber lernen, für sich selbst einzutreten. Sie werden oft sehen, dass sich ihre schlimmsten Befürchtungen nie verwirklichen. Die Menschen werden entweder lernen, sie und ihre Meinungen zu respektieren, oder sie werden sehen, dass einige Menschen sie minimieren oder herabsetzen, um endlich ihre Stimme zu teilen. Dies wirft die Frage auf, ob dies eine Beziehung ist, die es wert ist, aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie ein Menschenliebhaber sind, geben Sie sich die Chance, Ihre Stimme zu finden, und teilen Sie diese Stimme dann, damit andere sie hören können. Sie werden schnell feststellen, dass einige Leute Ihre Meinung respektieren und sich um Sie kümmern, auch wenn Sie anderer Meinung sind. Wir nennen dies eine korrigierende Erfahrung. Andere werden Schwierigkeiten haben, Platz für Sie und Ihre Meinung zu schaffen. Wir nennen diese hilfreichen Daten. Mach damit was du willst.
Übersetzt bei SWA
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